Blog 毎日の食生活で『腸内フローラ』を整えよう！
腸内には数多くの細菌、真菌、ウイルスなどの微生物が存在し、これらの総称を腸内フローラと呼びます。『腸内フローラ』を整える(＝腸活)のため大切なのは善玉菌を増やすものを積極的に摂ることです。バランスのいい食事を摂り、適度な運動をすることで肥満防止になります。
2024-07
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Blog 「痛くなく、オイルマッサージのような気持ち良さだった」
疲れやすく、肩こり・腰痛があり、頭痛持ちでたまに鎮痛剤を飲まれていると言われたので、婦人科足つぼをお勧めしました。
Blog 肩の『ゴリゴリ』の正体知ってますか？
肩がゴリゴリ鳴る理由…。硬くなった筋肉が擦れた時の音です。肩の関節付近には細かい筋肉が数多くあり、筋肉や腱が硬く縮こまった状態です。その状態で、腕を回したり肩を動かしたりすると、骨と筋肉が当たってゴリゴリと音が鳴ります
Blog 「とても気持ち良かった。いやされました」
起床時、首が特に痛くスッキリ起きれないとお話しをお伺いしたので、婦人科足つぼ体験コースと、リンパドレナージュ15分追加して背部・首〜頭部を施術することに。
Blog トランス脂肪酸って知ってますか？
トランス脂肪酸とは、バターやマーガリンなどの油脂類や、酸化しないように加工した油で何度も揚げ物に使う油などがそれにあたります。大量に食べると血管内で酸化し、動脈硬化、高血圧、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病につながります。
Blog 「とても気持ち良く、居心地が良かったです！」
2週間位前から鼻づまりがひどく睡眠不足。肩こり、腰痛、むくみも気になると言わたので、婦人科足つぼ体験コースと、リンパドレナージュ10分追加して肩と腰を施術することに。
Blog そのダルさ 梅雨の湿気が原因かも⁈
梅雨になると体調が…と憂鬱な思いを抱いてませんか？梅雨になると湿度が高くなる影響で、体調を崩しやすくなります。
Blog 「お話も施術もすごく優しくて、ていねいで安心して身を任せることが出来ました」
40歳を過ぎて、疲れやすくなったと感じられてるお客様。体のめぐりが悪い気がして、足や手がむくむような気がするとのこと。足のむくみがお悩みでしたので、婦人科足つぼ体験コースの膝下までのリンパドレナージュを、10分延長し太ももまでにご提案し、施術することに。
Blog 「気持ち良かったです！」
婦人科足つぼ体験コースを施術させていただきました。よもぎ蒸しを30分して温まってから婦人科足つぼ。よもぎ蒸し後「こんなに汗をかいたの久しぶりです！」と喜ばれましたまた肩こりもあり、デコルテと背中を10分リンパドレナージュを追加で施術させていただきました！
コラム スイーツ食べすぎて冷え性になっていませんか？
この投稿をInstagramで見る 【熊本県人吉市】婦人科ボディケアサロンHaNaH 🌸姉妹セラピスト👭瀬戸富代・瀬戸貴代/足つぼ/リンパドレナージュ/黄土漢方蒸し(@fujinka_bodycaresalon_kumamoto)がシェアし...